2018-08-09から1日間の記事一覧

健康な体と美しさのために生活や食事を見直す

健康な体と美しさのために、生活や食事を見直すことも大切です。美白に良い栄養素としてビタミンA、ビタミンC、ビタミンEなどが良いです。野菜不足になると、これらの栄養素も不足するので、積極的に摂りましょう。基本的に肌の状態が良くないと美白化粧品等…